Wanneer de meeste mensen last hebben van ernstige slaapproblemen, grijpen ze automatisch naar een slaapmiddel, of dat nu een receptmedicijn is of een natuurlijk supplement. Maar deze oplossingen, zijn volgens psycholoog en slaapspecialist Robert van Klaveren, allesbehalve de beste. In feite is de meest geprefererde oplossing die ook door tal van onderzoekers wordt gesteund een […]